Venez découvrir l'aïkido
L'Aïkido est un art martial japonais original et moderne, non violent et non destructeur. Il peut néanmoins être redoutablement efficace à tout moment si l'on applique
les principes énoncés par son fondateur
.
Nos cours comprennent :
- l'
Aïkido traditionnel
, discipline martiale basée sur les notions d’énergie (le "chi" ou "ki" des orientaux)
- des techniques douces pour conserver une bonne santé (
taïkido, qigong, taïchi)
- des exercices visant à améliorer
respiration
et
concentration
- la pratique des armes à l'origine des techniques à main nue (bâton, sabre, couteau) permettant aussi de développer
vigilance, concentration
et
appréciation des distances
-
des
entraînements contre un ou plusieurs adversaires à main nue ou avec armes